Da Helle Andersen i 2015 gik ned med stress, følte hun sig sårbar. Hun savnede et sted at gå hen, og da hun faldt over SIND, mærkede hun, at her var der noget for hende. Siden er hun blevet en del af bestyrelsen i SIND Næstved, hvor hun i dag er kasserer. Og hun har store ambitioner for den lokalforening, hun selv fandt frem til, da hun havde brug for et sted at gå hen.
Helle fandt sit fællesskab
I 2024 blev Helle visiteret til fleksjob og fandt et job som kursussekretær i FOF. Ansættelsen varede knap et år. Helle er god til at maskere sine udfordringer, men til sidst kunne hun ikke længere holde til arbejdet. ”Jeg havde behov for at tjene penge, men pludselig virkede min hjerne ikke. Jeg kunne ikke huske, og jeg var ikke i stand til at yde mit bedste. Og så går jeg ned med stress i maj 2026, bliver opsagt og har været sygemeldt siden”. Kassererposten er med til at holde Helle til ilden: ”Jeg har gået i personlig udvikling hos ’House of body mind and soul’, hvor jeg har lært mig selv bedre at kende. Her har jeg fundet mine styrker og én af dem er at danne fællesskaber, vedligeholde og fastholde dem. Det er mit brændstof, at jeg har en skabertrang som har fået en stemme, og nu har jeg fundet en måde at kanalisere det ud på. Ved at gå ind i bestyrelsen har jeg fået mulighed for at være med til at bygge videre på det fællesskab som SIND er, da jeg også selv manglede noget at gå til”, smiler Helle.
SIND Næstved i proces
SIND Næstved blev oprindeligt stiftet i 2006 af landsforeningen og er drevet af frivillige kræfter. Lokalforeningen dækker hele Næstved Kommune og har i dag ca. 90 medlemmer i alderen 30 år og opefter. De seneste par år har der ikke været mange aktiviteter. Det skyldes mangel på frivillige kræfter, men Helle peger også på udfordringer i bestyrelsesarbejdet: ”Det kan være svært at nå til enighed om, hvilken retning bestyrelsen skal gå. Når man er med i en bestyrelse, har man nogle ambitioner og hver enkelt vil gerne gøre sit eget. Alle er ligesindede, og det kan være svært at få lagt strategien og hvem skal tage styringen, og det prøver vi at gøre anderledes med den nye bestyrelse. Vi prøver løbende at asfaltere vejen i forhold til, hvilken retning vi skal gå”. Hun opfordrer derfor medlemmerne til at komme med deres ønsker for det nye SIND Næstved. ”Vi vil rigtig gerne have input fra vores medlemmer og høre, hvad deres ønsker og drømme er for vejen, vi skal gå”, siger en håbefuld Helle.
Det er okay at møde op i nattøj og med morgenhår
Helle vil skabe et rum uden forventninger, hvor medlemmerne kan komme, som de er, uanset hvor de står i livet. Nogle gange slår man sig på livet, hårdere end godt er, og derfor kan det også være svært at bede om hjælp. ”Dem der ikke har indsigt i hvor hårdt det kan være, har en misforståethed omkring hvad hjælp er. ”Du skal jo bare komme ud ad døren” eller ”du skal bare bede om hjælp”, men nogle gange skal man rejse sig op mange gange, før lyset kommer”. Helle fortæller, at det er vigtigt at kunne sætte forventningerne helt ned for at komme igennem de hårde dage. Hun understreger også, hvor vigtigt det er at have et sted at gå hen. ”Det er vigtigt for vores medlemmer at tilhøre et fællesskab hvor det er acceptabelt, at man er den, man er og ikke skal forestille at være noget andet eller præstere. Man kan deltage, selvom man har dårlig en dag, og det er okay at møde op i nattøj og morgenhår uden at blive udskammet”.
Nordisk pesto og æblegrød på pind
I foreningen gør de noget ud af at arrangere ture i naturen, da de er bevidste om dens effekt på sindet. ”Vi har været ude og lave Nordisk Pesto hos Henriette i Naturhuset. Nordisk Pesto er ukrudt f.eks. brændenælder, hvor vi tilførte hasselnødder, dansk ost og dansk koldpresset olie, og så lavede vi pesto ud af det. At være i naturen og få pulsen helt ned var fantastisk”, fortæller Helle.
Foreningen har for nylig haft en æbledag, hvor deltagerne samlede nedfaldsæbler, smagte på forskellige sorter og pressede deres egen æblemost. Derefter bagte de æbler over bål. ”Det var meditativt bare at sidde og holde den der pind, mens æblet blev stegt. Det var æblegrød på pind, og det var superhyggeligt”, fortæller Helle med et smil. Gennem foreningen ’Vejen Frem’ går Helle til lydstimulering. ”Gongbad og lydbad kunne jeg godt tænke mig at få søgt midler til, så det ikke koster meget at få ro på sit nervesystem.” Helle fortæller, at hun finder inspiration gennem egne interesser og sin nysgerrighed. ”Frailing alpaka har terapidyr og jeg ved fra vores medlemmer, at dyr kan noget særligt, og jeg gad godt at arrangere ture derud”, fortæller hun. For Helle er det vigtigt, at det forbliver gratis for medlemmerne at deltage i arrangementerne, og at det kun koster et lille beløb for dem, der ikke er medlemmer, så alle har mulighed for at deltage uanset økonomi.
Flere frivillige i julegave til SIND Næstved
Helle har indtil videre været primus motor bag de nyeste arrangementer. Nu håber hun, at flere frivillige med skabertrang vil være med. ”Det er mest mig, der arrangerer, men med velsignelse fra bestyrelsen, som bakker op. Vi har haft udskiftning i bestyrelsen, og dem, der startede det op, er ikke længere i den. Derfor kunne det være så fedt at få nogen med, som gerne vil være med til at skabe. Enten som bestyrelsesmedlem eller frivillig.”
Foreningen ønsker sig flere frivillige i julegave. Har man lyst til at stå for kaffebrygningen, være tovholder på et projekt, engagere sig i bestyrelsen mm., er der plads til det. Det kræver ikke særlige forudsætninger at blive frivillig, men opgaven skal passe til ens interesser og overskud. Som tovholder skal man have ressourcerne til at gennemføre arrangementer. ”Måske har man taget et relevant kursus eller har livserfaring, som gør, at man kan bidrage positivt. Det kan også være, at man har lyst til at skrive et nyhedsbrev eller tage nogle fine billeder til vores SoMe. Man skal ikke føle et pres for at præstere, eller at det skal være professionelt. Vi går efter det autentiske, som vi kan se os selv i”, fortæller en optimistisk Helle.
Skabertrangen er der. Håbet er, at flere vil dele den, så nye idéer får liv, og flere finder vej til foreningens blomstrende fællesskab.
Faktaboks
- SIND Næstveds telefonnummer: 29 80 99 50
- Kasserer Helle Andersens mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
- Kampagnetilbud: Bliv medlem af SIND for kun 100 kr. resten af 2026 og hele 2027
Frivilligcenter Næstved har i samarbejde med foreningerne fokus på at udbrede kendskabet til områdets forskellige frivillige sociale foreninger. Artiklen om SIND Næstved er skrevet i november 2026 af Maria Lund, kommunikationsmedarbejder i Frivilligcenter Næstved. © 2026 Maria Lund.
